इंस्टाग्राम अकाउंट रिकवर

इंस्टाग्राम अकाउंट रिकवर

1. “Forgot Password” का उपयोग करके अकाउंट रिकवर करना

इंस्टाग्राम ऐप के माध्यम से

      इंस्टाग्राम खोलें: अपने मोबाइल डिवाइस पर इंस्टाग्राम ऐप लॉन्च करें।इंस्टाग्राम अकाउंट रिकवर

लॉगिन पेज पर जाएं: यदि आप पहले से लॉगिन पेज पर नहीं हैं, तो “Log In” पर टैप करें।

“Forgot Password?” पर टैप करें: लॉगिन पेज पर “Forgot password?” विकल्प पर टैप करें। यह आमतौर पर लॉगिन फ़ील्ड के नीचे होता है।

रिकवरी जानकारी दर्ज करें: अपने यूज़रनेम, ईमेल पता या फोन नंबर को दर्ज करें जो आपके अकाउंट से जुड़ा हुआ है।

रिकवरी लिंक प्राप्त करें: इंस्टाग्राम आपके ईमेल पर एक पासवर्ड रिसेट लिंक या SMS के माध्यम से एक रिकवरी कोड भेजेगा।

निर्देशों का पालन करें: ईमेल या SMS में दिए गए लिंक पर क्लिक करें या कोड दर्ज करें। इससे आपको एक नई पासवर्ड बनाने का विकल्प मिलेगा।

इंस्टाग्राम वेबसाइट के माध्यम 

इंस्टाग्राम खोलें: अपने मोबाइल डिवाइस पर इंस्टाग्राम ऐप लॉन्च करें।

लॉगिन पेज पर जाएं: यदि आप पहले से लॉगिन पेज पर नहीं हैं, तो “Log In” पर टैप करें।

Instagram.com पर जाएं: अपने ब्राउज़र पर इंस्टाग्राम की वेबसाइट पर जाएं।

लॉगिन पेज पर जाएं: “Log In” पर क्लिक करें जो ऊपर दाईं ओर होता है।

Forgot password?” पर क्लिक करें: लॉगिन फ़ील्ड के नीचे “Forgot password?” विकल्प पर क्लिक करें।

यूज़रनेम, ईमेल या फोन नंबर दर्ज करें: आवश्यक विवरण प्रदान करें।

रिकवरी निर्देशों का पालन करें: ईमेल या फोन पर भेजे गए लिंक या कोड को चेक करें और पासवर्ड रीसेट करने के लिए दिए गए निर्देशों का पालन करें।

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2. अपनी पहचान की पुष्टि करना

यदि आप मानते हैं कि आपका अकाउंट हैक हो गया है या आप सामान्य विधियों से रिकवर नहीं कर पा रहे हैं:

हेल्प सेंटर पर जाएं: इंस्टाग्राम के हेल्प सेंटर पर जाएं।इंस्टाग्राम अकाउंट रिकवर

सत्यापन फ़ॉर्म खोजें: अकाउंट रिकवरी या पहचान सत्यापन से संबंधित सेक्शन खोजें। इंस्टाग्राम कभी-कभी एक फॉर्म प्रदान करता है जिसे आपको अपनी जानकारी सबमिट करनी होती है।

आवश्यक जानकारी प्रदान करें: आपको इंस्टाग्राम द्वारा दिए गए कोड के साथ एक पेपर पर अपनी फोटो अपलोड करने के लिए कहा जा सकता है। यह मदद करता है इंस्टाग्राम को यह सत्यापित करने में कि आप अकाउंट के मालिक हैं।रिकवरी अनुरोध सबमिट करें: निर्देशों का पालन करें और सत्यापन अनुरोध सबमिट करें। इंस्टाग्राम आपकी सबमिशन की समीक्षा करेगा और आगे के निर्देश प्रदान करेगा

अकाउंट हैकिंग और सुरक्षा चिंताएँ  

इंस्टाग्राम अकाउंट रिकवर  यदि आपको लगता है कि आपका अकाउंट हैक हो गया है:

फौरन पासवर्ड बदलें:

यदि आपके पास अभी भी एक्सेस है, तो तुरंत अपना पासवर्ड बदलें। अपने प्रोफाइल पर जाएं, “Settings” पर टैप करें, फिर “Security” पर जाएं और “Password” चुनें।

हाल की गतिविधियों की जांच करें: आपके अकाउंट में किसी भी अपरिचित गतिविधि की जांच करें, जैसे कि भेजे गए संदेश या किए गए पोस्ट जिन्हें आपने अधिकृत नहीं किया।

अपने ईमेल अकाउंट को सुरक्षित करें: सुनिश्चित करें कि आपके इंस्टाग्राम से जुड़े ईमेल अकाउंट को सुरक्षित रखें। इसकी पासवर्ड को अपडेट करें और दो-चरणीय प्रमाणीकरण सक्षम करें।

 “Need More Help?” विकल्प का उपयोग करना इंस्टाग्राम अकाउंट रिकवर

यदि मानक रिकवरी विधियाँ काम नहीं करती हैं:

लॉगिन पेज पर जाएं: इंस्टाग्राम ऐप या वेबसाइट पर लॉगिन पेज पर जाएं।

Need more help?” पर क्लिक करें: यूज़रनेम या ईमेल दर्ज करने के बाद “Next” पर टैप करें, और फिर “Need more help?” विकल्प पर क्लिक करें।

निर्देशों का पालन करें: इंस्टाग्राम आपको अतिरिक्त कदमों के लिए मार्गदर्शन करेगा या आगे की सहायता के लिए संसाधनों की ओर निर्देशित करेगा। आपको अतिरिक्त जानकारी या दस्तावेज़ प्रदान करने की आवश्यकता हो सकती है।

इंस्टाग्राम सपोर्ट से संपर्क करना

यदि उपरोक्त विधियाँ काम नहीं करती हैं:

हेल्प सेंटर पर जाएं: इंस्टाग्राम के हेल्प सेंटर पर जाएं।

समस्या रिपोर्ट करें: अकाउंट मुद्दों या सुरक्षा चिंताओं से संबंधित विकल्पों की खोज करें। आपको एक फॉर्म मिल सकता है जिससे आप समस्या रिपोर्ट कर सकते हैं या अतिरिक्त सहायता के लिए संपर्क कर सकते हैं।

विवरण प्रदान करें: अपनी समस्या का विवरण दें, जिसमें आपने पहले ही किए गए किसी भी ट्रबलशूटिंग कदम शामिल हों। इससे इंस्टाग्राम को आपकी समस्या को बेहतर तरीके से समझने और हल करने में मदद मिलेगी।इंस्टाग्राम अकाउंट रिकवर

अकाउंट डिसेबलमेंट से निपटना

यदि आपका अकाउंट डिसेबल कर दिया गया है:

ईमेल की जांच करें: इंस्टाग्राम से आए ईमेल की जांच करें जिसमें बताया गया हो कि आपका अकाउंट क्यों डिसेबल किया गया और इसे अपील करने के तरीके पर जानकारी हो सकती है

अपील प्रक्रिया का पालन करें: यदि निर्देशित किया गया है, तो ईमेल में दिए गए लिंक का अनुसरण करें और अपील सबमिट करें। आवश्यक जानकारी या दस्तावेज़ प्रदान करें।

इंस्टाग्राम की सामुदायिक दिशानिर्देशों की समीक्षा करें: सुनिश्चित करें कि आप इंस्टाग्राम की सामुदायिक दिशानिर्देशों को समझते हैं और उनका पालन करते हैं ताकि भविष्य में समस्याओं से बचा जा सके।

 अपने ईमेल और अन्य अकाउंट्स को सुरक्षित करना

1. पासवर्ड अपडेट करें: इंस्टाग्राम से जुड़े किसी भी अन्य अकाउंट्स के पासवर्ड को बदलें ताकि भविष्य में समस्याएँ न आएँ।

2. दो-चरणीय प्रमाणीकरण सक्षम करें: अपने ईमेल और अन्य महत्वपूर्ण अकाउंट्स पर दो-चरणीय प्रमाणीकरण सेट करें।

8. फ़िशिंग स्कैम्स से बचाव

1. संदेहास्पद ईमेल या संदेशों से सतर्क रहें: केवल आधिकारिक इंस्टाग्राम लिंक और वेबसाइट का उपयोग करें। लॉगिन विवरण या व्यक्तिगत जानकारी मांगने वाले ईमेल या संदेशों से सावधान रहें।

2. URL की पुष्टि करें: सुनिश्चित करें कि आप आधिकारिक इंस्टाग्राम साइट (instagram.com) या ऐप पर हैं, विशेष रूप से संवेदनशील जानकारी दर्ज करते समय।

इंस्टाग्राम सर्विस समस्याओं की जांच

1. इंस्टाग्राम के आधिकारिक सोशल मीडिया अकाउंट्स की जाँच करें: इंस्टाग्राम के ट्विटर या अन्य आधिकारिक चैनल पर सर्विस आउटेज या समस्याओं पर अपडेट प्राप्त करने के लिए जाएँ।

2. वेट और रिट्री: यदि इंस्टाग्राम व्यापक समस्याओं का सामना कर रहा है, तो आपको अपने अकाउंट को रिकवर करने से पहले समस्या के हल होने की प्रतीक्षा करनी पड़ सकती है।

इंस्टाग्राम अकाउंट रिकवर

निष्कर्ष

इन विस्तृत कदमों का पालन करके, आप अपने इंस्टाग्राम अकाउंट को रिकवर करने में सक्षम हो सकते हैं या कम से कम इंस्टाग्राम सपोर्ट से सहायता प्राप्त कर सकते हैं। हमेशा अपनी रिकवरी जानकारी को अपडेट रखें और अपने अकाउंट को सुरक्षित रखने के लिए सक्रिय रहें ताकि भविष्य में समस्याएँ उत्पन्न न हों।